Familienessen Schnell, Lecker & Entspannt
Wochenlang nur Haferflocken mit Milch? Joghurt zu allen Tageszeiten? Nudeln, Reis und Kartoffeln immer solo, ohne Soße, Gemüse, Fleisch? Warum uns die manchmal einseitige Ernährung unserer Kinder keine Sorgen bereiten muss, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Kinder wollen jeden Tag das gleiche Essen? Und unbegrenzt naschen? Einfach mal ausprobieren – und staunen. Mehr dazu in diesem Beitrag.
Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird, wenn ich den Ansatz der intuitiven Ernährung vorstelle: heißt das, ich soll meinem Kind immer alles geben, was es gerade essen möchte? Nein, heißt es nicht. Warum und wann wir als Eltern eingreifen sollten, lest ihr in diesem Beitrag.
Es ist ja derzeit fast schon verpönt, Kinder mit zum Einkaufen zu nehmen. Manchmal lässt es sich trotzdem nicht vermeiden. Bericht über einen Ausflug in den Supermarkt, Alltagserfahrung für Minimaus und Aha-Momente für mich.
So heißt ein bekannter Film – und mein Fazit eines veganen Monats. Wie meine persönliche Veganuary-Challenge zu Ende und vielleicht auch weiter geht, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Einen Monat vegan – das war mein spontaner Neujahrsvorsatz. Bis jetzt halte ich durch. Was mir am meisten fehlt – und wie sich Verzicht mit intuitiver Ernährung vereinbaren lässt.
Das Jahr 2021 beginnt für mich dieses Jahr vegan. Buchstäblich in letzter Sekunde habe ich mich entschlossen am Veganuary teilzunehmen. Familienessen wird dadurch deutlich komplizierter. Wie wichtig ist Moral am Familientisch?
Weihnachten – das Fest der Liebe, der Familie und des guten Essens. Wie an den Feiertagen alle auf ihre Kosten kommen und keiner über die STränge schlägt, erfahrt ihr in diesem letzten Beitrag 2020.
Alle Jahre wieder stürzen sich meine Kinder auf Plätzchen, Lebkuchen und co, als gäbe es kein Morgen. Was passiert, wenn man nicht dagegen vorgeht, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Der Tag war lang, das Abendessen läutet die finale Runde ein und dann kommt der große Knall auf der Zielgeraden: das Kind will zum Abendessen Süßigkeiten. Nicht anderes. Wirklich nicht? Wir haben es ausprobiert – und waren überrascht.